面对面咨询：300元每小时

电话/网络  咨询：200元每小时

杨海峰    男    50岁

北京海明心理咨询中心资深婚姻家庭亲子教育心理咨询师

国家职业资格认证心理咨询师（二级）
（证书编号：0601000008200075）
中国心理卫生协会会员
北大心理学专业。生活经历丰富。

咨询范围：

        情感、家庭问题、子女教育、社交恐惧、职场压力咨询。
 
我对心理咨询的理解：

心理咨询是来访者和咨询师互动的过程。建立相互信任的咨询关系是产生咨询效果的前提。我们的信任是在互动过程中建立起来的。我们遵照平等尊重、真诚自然、理解接纳、价值中立、用心倾听、通情达理、信守保密的原则。建立一个新型的人际关系，吸收不同的思维方式和观念。在此基础上来访者和咨询师会更自信。咨询师自信可以帮助人强大起来，来访者自信可以将这种新型的人际关系及思维方式和观念应用于生活。心理咨询就是助人自助的过程。心理咨询需要我们的时间、耐心、坚持和努力。

咨询师和来访者就好比一个工程师和一个园艺师，我们都有各自熟悉的领域。

您的问题我可能经历过或将会经历，其实，问题本身不是问题，问题是我们把它看得有多重，决定着对我们影响有多大。

我们对过去的事懊悔对未来有担忧，是正常的。其实，活在今天、活在当下、活在自己真实的需要中。找回自然本体状态。是要学习和顿悟的。

我们都有喜怒哀乐、七情六欲，需要倾诉和倾听。需要接纳和自我不受伤害。保密原则是我们职业的规定也是我们心理的需要。我们双方是相互信任、信守承诺、双向选择的关系。我们双方要共同努力才能达到咨询目标。

真诚自然的交流：

你是可以信任的。你是有能量的。你是能够自我完善的。
我们以真实的自我面对生活，以自然的流露表达自我。以坦然的态度接纳现实。
坦言能做的和不能做的。

方法

学习心理学的理论和方法是心理咨询师的必修基础。运用于咨询实践解决问题的，能给人以支持的才是学到的方法。
方法要因人而异，因事而异。
选择组合的方法优于单一的方法。
选择动态权变的方法优于固定不变的方法。
选择对方接受的方法要优于使用自己擅长的方法。

承诺

我的承诺是：永远做一个专业的、有良知的心理咨询师 。

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